卵巢早衰吃什么好
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来源：内蒙古伊生泰妇产医院
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发表时间：2019-05-14 14:37
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卵巢早衰可通过食疗方及有益食物缓解早衰病情，按照配方及时服用在日常生活中可关注卵巢早衰吃什么好，尽量摄取延缓……
卵巢早衰可通过食疗方及有益食物缓解早衰病情，按照配方及时服用在日常生活中可关注卵巢早衰吃什么好，尽量摄取延缓卵巢功能的衰退的食品。下面内蒙古伊生泰妇产医院妇科专家介绍：
一、卵巢早衰吃什么好？
1、女性朋友应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。
2、白木耳（银耳、雪耳）
白木耳“菌中之冠”的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
3、大豆
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等;对于高雌激素水平者，大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。
二、卵巢早衰最好不要吃什么食物？
要忌多盐饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的妇科专家对“卵巢早衰吃什么好”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：400-0471-120，我院医师将为您详细解答。
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