28～30周孕妇怎样预防婴儿体重过低
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来源：内蒙古伊生泰妇产医院
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发表时间：2019-04-25 15:36
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孕期健康、营养的饮食，可帮助预防胎儿体重过低。可是宝宝的出生体重，受多种因素影响,包括子宫大……
孕期健康、营养的饮食，可帮助预防胎儿体重过低。可是宝宝的出生体重，受多种因素影响,包括子宫大小、母体健康状态,母亲的年龄和牙齿条件。那么在怀孕28-30周内如何才能预防婴儿体重过低呢? 下面内蒙古伊生泰妇产医院产科专家介绍：
伊生泰妇产医院医生介绍为避免低出生体重儿,我们可以从以下几点措施来进行预防。
1、如果你吸烟，孕期较好戒掉。因为吸烟可增加低出生体重儿的风险。
2、避免使用非法毒品和酒精。酒精和药物，也会增加胎儿体重过低的风险。
3、孕期吃健康的食物,确保宝宝的体重以健康的速率增长。因此，你应吃各种各样的蔬菜、水果、低脂乳制品、瘦肉、不饱和脂肪,如橄榄油。避免或限制食用油炸、富含糖、盐和饱和脂肪的食物。
4、补充产前维生素，以确保你和宝宝得到所有必需的营养素。特别是叶酸、铁和钙。
5、每年至少访问牙医两次，以减低牙齿问题，如蛀牙和牙龈疾病。孕期如果有牙龈问题，会导致感染,影响胎儿的出生体重。
6、定期进行产前检查，以便医生提早发现影响宝宝生长的因素。
7、练习呼吸技术来保持放松，并减轻压力,因为压力也可以导致低出生体重儿。
怎样预防胎儿体重过低?
胎儿体重过底，多半是由于不合理营养造成的，多补充一点铁和锌。铁和锌能促进胎儿脑部发育，同时可以防止胎儿体重过低。你可以试一下朴佳美分阶营养补充剂，在孕晚期强化了铁和锌的摄入量，保证宝宝正常发育。
以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的产科专家对“28～30周孕妇怎样预防婴儿体重过低”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：400-0471-120，我院医师将为您详细解答。
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