根据孕前检查的结果，由专业医生指导孕妇适当补充缺乏的物质，并对有基础疾病的孕妇进行有效的治疗，治愈或稳定后再怀孕。

孕前检查还可以有效提高优生率。

✽ 保持健康的生活方式

饮食健康、规律运动、不要有压力。 

✽ 性生活目的性不要太强

夫妻多交流、沟通，享受性生活带来的愉悦，不要为了生育而生育。

✽ 不要仅仅在排卵期才过性生活

性生活过少会导致精子在体内存留时间过长，精子老化，对受孕不利。 

✽ 不要想靠试管婴儿怀双胞胎

双胎、多胎都会对妊娠妇女存在很大风险，可能导致母婴意外。

✽ 不要总觉得身体状态不够理想

孕前找相关专科医生进行系统检查，确保自身状态可以怀孕。

✽ 不要过度期待技术手段怀孕

自己先积极尝试，技术手段只有出现不育或者卵巢功能有问题时才用。

为了增加成功受孕的机会，备孕女性要做到：

✽ 控制体重，平衡营养、适当规律运动，舒缓身心，少喝浓茶、咖啡。

✽ 规律进行性生活，每周两次是比较合适的频率。

✽ 排卵期前每天同房。

✽ 孕前检查可以排查身体问题，找出适合妊娠的治疗方案。

还要注意不要做这些事情：

过于紧张，压力太大。即使所有的条件都非常合适，每个月成功怀孕的机会也只有 50%，大多数健康夫妇会在一年之内顺利怀孕。

吸烟、喝酒。香烟中的成分可导致宫颈黏液黏稠，不易受孕，增加自然流产的机率，降低胎儿的氧气和养料供给；喝酒会降低生育能力。

自行吃药或者停药。害怕影响怀孕，一些患病的女性自己停药，会造成疾病的加重，也会影响胎儿；还有部分女性擅自调整用药，可能服用影响宝宝的药物。

女性>35 岁即高龄产妇。年龄过大，怀孕机会减少，易发生流产、早产、妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病、难产等妊娠并发症，生育先天愚型儿的风险也明显增高。

孕前应做好各方面的准备：全面检查，排除高血压病、糖尿病和肾病等内科疾病；妇科检查，关注宫颈，子宫和卵巢是否出现病变，必要时需要治疗后再准备怀孕。