如何能够轻松顺产
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来源：内蒙古伊生泰妇产医院
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发表时间：2019-04-23 15:24
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女性在怀孕期间都格外小心，为的就是能够顺顺利利的分娩出健康的婴儿，通常分娩方式可以分为两种，一种是剖腹产，另……
女性在怀孕期间都格外小心，为的就是能够顺顺利利的分娩出健康的婴儿，通常分娩方式可以分为两种，一种是剖腹产，另一种是顺产，据了解，大多数的孕妈妈都希望能够顺产，那么如何能够轻松顺产呢？下面内蒙古伊生泰妇产医院产科专家介绍：
如何能轻松顺产？
1、坚持锻炼：适度的运动不仅有益身体健康，还能锻炼生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到附近公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。
2、做好产前检查：能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。
3、保持心情愉快，做好分娩准备：在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩一定能顺利地进行。
4、合理饮食控制体重：如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。
以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的产科专家对“如何能够轻松顺产”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：400-0471-120，我院医师将为您详细解答。
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