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呼市坐月子该如何护理?

  • 来源:内蒙古伊生泰

  • 发表时间:2019-03-30 09:14

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         在经过漫长的十月怀胎之后,分娩之日终于到来,生完孩子以后,新妈妈的身体都处于虚弱状态,如果不及时护理,会给自……

       在经过漫长的十月怀胎之后,分娩之日终于到来,生完孩子以后,新妈妈的身体都处于虚弱状态,如果不及时护理,会给自己留下后遗症,所以需要坐月子来恢复身体。那么,坐月子该如何护理呢?下面内蒙古伊生泰妇产医院产科专家介绍:

       坐月子该如何护理?
       1、注意休息:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后应该注意休息。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养,高热量,易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

       2、适当运动:经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。

       3、注意卫生:产后由于出汗多,要经常洗头,洗脚,勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

       4、母乳喂养:分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩,复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头,乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

      5、不要吹风受凉:如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,较好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。


     以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的产科专家对呼市坐月子该如何护理?的相关介绍,希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问,可以拨打我院24小时健康热线:400-0471-120,我院医师将为您详细解答。

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