产后饮食要注意些什么？经过分娩，女性身体消耗巨大体能，各个脏器功能需要一定时间的恢复，在坐月子期间补充营养就显得十分重要。除了摄取均衡饮食恢复身体机能外，女性朋友在产后担负起母乳喂养的重任，因此，产后的饮食需要特别注意。那么，产后饮食要注意些什么呢？下面内蒙古伊生泰妇产医院的医生为大家详细介绍！>>>产后坐月子要注意哪些问题？点击咨询

　　1、忌大补特补

　　生完孩子进入坐月子阶段，产妇的确需要补充营养，但是产后进补不可一概而论，甚至是大补特补，反而起到反效果。由于每个产妇体质不同，生产过程也会出现不痛状况。产后饮食还是需要寻求专业医生的帮助，针对个人进行饮食指导。

　　2、忌生冷食物

　　产妇怀孕之后体质偏虚寒，重庆协和医院产后康复中心医生表示，产后饮食要以温补为主，忌生冷。即使你的宝宝出生在炎热的夏天，一定要抵制住冷饮和冰镇的菜肴诱惑，特别是从冰箱里刚拿出的食物和冷饮。

　　3、少摄入咖啡因、酒精

　　无论是在你坐月子期间还是以后母乳喂养的日子里，你都要减少或避免摄入咖啡因、酒精和尼古丁等几种有害物质。

　　为保障母婴安全，内蒙古伊生泰妇产医院建立了一整套严格的工作制度和人性化服务体系，依据产妇的不同需求，增设了高档的VIP产房，医院首家推出了休息与生产同室、家人可全程陪伴、环境如家庭般温馨的家庭式产房。凭借国际先进技术设备及高素质、专业的医疗团队，已形成孕期宣教、产前胎儿监护、一对一助产士全产程陪护、无痛分娩、产后母婴护理、新生儿抚触、新生儿筛查、产后指导的全程一站式优质服务体系。

　　温馨提示：以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的医生对“产后饮食要注意些什么？”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：400-0471-120，我院医师将为您详细解答。